ENGLISH SITE

اتصـل بنـا

HYPNO THERAPY  

  التنويم الإيحائي.. تاريخ وتقنية

** التنويم الإيحائي: مُشتَق من الكلمة اليونانية hypnos، التي تعني: النوم، وأصل كلمة: hypnotherapy غربي حيث ترجع في أغلب الأحيان إلى الطبيب النمساوي فرانز ميسمر 1734-1815، الذي اعتقدَ بأنّ المرض سببه عدمِ توازن التيارات المغناطيسية في الجسم، والذي يمكن أن يتم تصحيحه من خلال التنويم الإيحائي الذي يُسمَّى أيضًا: بالتنويم المغناطيسي.

** قابلية العامة للتنويم:

1- النوم جزء من حياة الإنسان، وإمكانية التنويم مُمكنة للجميع ولكن بدرجات متفاوتة.

2- الذين يتم تنويمهم كليا تتراوح نسبتهم ما بين 10 – 15% من المجموع العام.

3- الذين يتم تنويمهم جزئيًا تبلغ نسبتهم 40% من المجموع العام.

4- كل الناس يؤثر فيهم الإيحاء بسرعة وبدرجة كبيرة.

5- الإنسان أثناء النوم أكثر انتباها منه أثناء الصحو، ولقد كان الوحي يأتي النبي صلى الله عليه وسلم بعد أن يدخل في الغيبوبة، وهي مرحلة ما بين النوم واليقظة.

** الفوائد العامة للتنويم الإيحائي: قد تقوم الأمهات بسرد القصص التي تشد انتباه الأطفال فينامون، أو تضع هيئة الطرق المطبات الصناعية على الطريق لإيقاظ السائقين، ولكن العلاج بالتنويم الإيحائي يُستخدم حديثًا لمُعالجة مشكلات الأعصاب والأرق والصداع والإدمان بأنواعه، والتنوم الإيحائي واحد من أكثر الوسائل العلاجية سلامة وفاعلية لعلاج معظم حالات الأمراض العصبية والنفسية.

يُمكنكم الالتحاق بدورة العلاج بالتنويم بالمراسلة

مُستوى المُمَارس العام التي يُقدمها المركز الدولي، نرجو أن تضغط هنا

** يجب أن يكون المُنوِّم الإيحائي على دراية وخبرة كافية تمكنه من مُعالجة الكثير من الاضطرابات النفسية والسلوكية وتدعيم القدرة الشخصية للمريض على مُواجهة مشكلاته الصحيَّة والنفسية، ويُمكن استخدام التنويم الإيحائي لمُعالجة الحالات التالية:

أولاً: استخدام التنويم في الحالات التي يكون منشؤها بسبب اضطرابات نفسية مثل:

** اضطرابات إفرازات الغدد الصمَّاء.

** اضطراب المعدة والأمعاء والقولون.

** أمراض النساء كاضطراب الحيض.

** البرود والضعف الجنسي والشذوذ.

** شلل وضمور وضعف العضلات.

** ارتعاش الأطراف بسبب الخوف.

** الخوف بأنواعه: من المجتمع أو الأماكن المزدحمة، الأماكن المرتفعة، الأماكن المغلقة، مواجهة الجمهور، الخوف من السفر بالطائرة أو بالبحر، والخوف من الحيوانات الأليفة.

** شلل الوجه (شلل بل)، الحركات اللاإرادية.

** الشلل الهستيري بأنواعه.

** التأتأة أو اضطراب النطق.

** التبول اللاإرادي.

** الأوجاع الوهمية والهياج العصبي.

** الأرق: الذي قد ينتج عند البعض لأنه ينام ورأسه إلى جهة الجنوب.

** التشنجات العصبية.

** ضيق الشعب الهوائية بسبب الغضب (يَضيقُ صَدري ولا يَنطلِقُ لِسَاني).

** أمراض القلب كالخفقان والذبحة واللغط وتمدد الأوعية: يتم تنويمه عميقا ويجري له موازنة للقلب مع إدخاله في حالة طمأنينة.

** الصَّر على الأسنان أثناء النوم.

** فقدان الشهية للطعام.

** الشراهة في تناول الطعام.

** التغلب على الآلام مثل: الصداع وألم الأسنان أو الأذن، وذلك بإغلاق بوابات الألم.

** ارتفاع ضغط الدم أو نسبة السكر في الدم بسبب نفسي.

ثانيًا: استخدام التنويم للتخلص من العادات السيئة أو ترقية الذات مثل:

** تخفيف الوزن.

** الإقلاع عن: التدخين، الخمر، المخدرات.

** التخلص من العادات السيئة مثل: قضم الأظافر.

** تقنيات الاسترخاء.

** تحسن التركيز.

** تطوير عادات الدراسة.

** التهيؤ للاختبار والتغلب على قلق الاختبار.

** تحسين القدرات الرياضية.

** تسريع القراءة.

** تحسين الإبداعات.

** تحسين أداء البيع.

** التنويم الذاتي.

ثالثًًا: يُمكن استخدام التنويم للتخدير (فقدان الحس) لإجراء العمليات الجراحية.

رابعًا: لا توجد آثار جانبية لطريقة المُعالجة بالتنويم طالما تمت في الإطار العلاجي.

** مُدة الجلسات العلاجية بالتنويم: تستمر الجلسة العادية من 20 – 60 دقيقة، بمعدل قد يصل من 2 – 3 جلسات أسبوعيًا، وعدد يتراوح ما بين 4 – 10 جلسات، والأطفال ما بين عمر 9 – 12 سنة  يُنوَّمون بسهولة ويستغرق علاجهم من 2 – 3 جلسة.

يُمكنكم الالتحاق بدورة العلاج بالتنويم بالمراسلة

مُستوى المُمَارس العام التي يُقدمها المركز الدولي، نرجو أن تضغط هنا

** يجب معرفة أن التنويم الناجحِ يحتاج إلى متطوعين راغبين في ذوق حلاوة التجربة.

** يجلس أحدهم جلسة هادئة مُريحة مُوليا ظهره إلى الضوء الهادئ وهو يسرد شكواه.

** يُوضح المُعالج حجم المشكلة المَرضية.. واحتمال حلها عن طريق الاسترخاء والتنويم.

** يركز المريض بصره وانتباهه على عيني المُنوِّم أو يده اليسرى التي تحمل شيئا لامعا يتأرجح على بُعد 25 – 45 سم من عيني المُنوَّم، لمدة قد تطول وقد تقصر.

** يسترخي المريض ويتنفس بعمق ثم يغلق عينيه، وينام.

** في الوقت الذي تعمل اليد اليُمنى في إرسال السيال المغناطيسي ناحية جذر أنف المُنوَّم من أعلى إلى أسفل، وهو عبارة عن تيار من الطاقة التي يُمكن إرسالها عبر الأيدي والتنفس أو الريق. 

** يُغمض المُنوَّم عينية ويُرخي كتفيه ويديه ويُركز سمعه مع نبرات صوت المُنوِّم وفي تلك الحالة يُمكنه أن يسمع ويشعر ويتكلم، وفي الحقيقة يُصبح عقله اللاواعي مُتصاعدًا في الانتباه والتلقي.

** ويتحدث المُنوِّم ببطء ومط لحروف الكلام.. وهو يقول: استرخي الآن.. أنت الآن تريد أن تنام.. نام.. نام الآن.. نام نوما عميقًا.. أنت الآن تشعر بثقل ذراعيك.. وثقل في جفونك، ورأسك أصبح ثقيلاً.. أنت الآن لا تسمع سوى صوتي فقط.. ولا يمكن لشيء أن يوقظك حتى آمرك.. أنت تسمع كلامي وتقتنع به.. ويتم ذلك بإيقاع واثق متباطئ شيئًا فشيئًا يُؤدي إلى إبطاء أفكار المُنوَّم بلطف، والانجراف بشكل تدريجي إلى حالة من الارتخاء والغيبوبة اللطيفة، ويدخل في شعور هادئ ولطيف جدًا إلى حدّ ما وكأنه مُوجود في أحلام اليقظة.

** وعند الوصول لتلك المرحلة يتم طرح الاقتراح الإيجابي المناسب على الشخص المُنوَّم، وهي كلمات تمثل رسائل خاصة إلى الدماغ لمُساعدة المُنوَّم على أَن يُصبحَ مُستريحًا وهادئًا جدًا، بحيث يقوم بتنفيذ تلك الرسالة بعد استيقاظه.

** وأكثر الناس يصلون إلى حالة خفيفة جدًا من الغيبوبة (التنويم)، بينما نسبة مئوية صغيرة جدًا تدخل إلى المُستويات الأعمق من التنويم، وأحيانًا نجد أناسًا يَترددون جيئة وذهابا بين المُستويات الأخف والأعمق، وكُلّ هذا طبيعيُ جدًا ويُمكن أن يُصادفه المُنوم.

** ويجب العلم بأن المُستويات الأعمق من التنويم لا تكون نتائجها العلاجية ناجحة أو جيدة.

** بعد طرح الاقتراح الإيجابي وانتهاء الجلسة يقول المُنوِّم: الآن سأعد إلى 3 (أو 5 أو 7) تستيقظ بعدها مُباشرة: 1 – 2 – 3.. أنت الآن تستيقظ.. أنت الآن مُستيقظ...

** يجب عدم تنويم الحالات التالية:

1- الحالات التي يتخوف فيها المريض من الاستسلام للنوم.

2- حالات الهستيريا التي يميل فيها المريض إلى شبه غيبوبة أو إغماء.

3- حالات الهياج العصبي الناتجة عن تجيلات سمعية أو بصرية أو هلاوس.

4- حالات انفصام الشخصية.

يُمكنكم الالتحاق بدورة العلاج بالتنويم بالمراسلة

مُستوى المُمَارس العام التي يُقدمها المركز الدولي، نرجو أن تضغط هنا